动脉粥样硬化是一种全球范围内高度关注的心血管疾病，它是泛血管疾病的重要组成部分。随着年龄的增长，老年人更易受到这种慢性病的影响。当动脉内壁积累过多的脂肪和胆固醇时，会形成斑块，导致...

春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。 正常人24小时吸入空气约1万升...

不管是男生还是女生，都想追求完美的身材。对于想要练习腹肌的群体来说，需要科学并且有针对性的进行健身训练，才可以使人体的肌肉更加发达。那么，练习腹肌在什么时候练最好呢？ 1、早晨时间段...

在我们人体的深处，隐藏着一条条神秘的生命线——经络。它们如同古老的地图，贯穿于全身，维系着我们的生命活动。其中，最为人们所熟知的莫过于十二经络。那么，人体的十二经络有哪些呢？ 人体...

微循环是人体健康的重要指标，它直接反映了身体的生理状态。在中医理论中，微循环更是诊断和治疗的重要依据。让我们从甲襞微循环、视网膜微循环和足底热成像微循环三个方面，来探讨老年人慢病养...

微循环是人体最细微的血液循环网络，它连接着每一个细胞，为它们输送氧气和营养，同时也带走代谢废物。近年来，微循环研究在中医诊断与治疗中扮演着越来越重要的角色，特别是在慢性病防治和养生...

随着年龄的增长，人体微循环系统逐渐衰退，这不仅影响生活质量，更是多种慢病的诱因之一。甲襞微循环、视网膜微循环和足底热成像微循环作为评估微循环健康的重要指标，在老年人群的慢病管理中扮...

动脉粥样硬化是一种常见的慢性疾病，主要影响中老年人。这种疾病会导致血管壁变厚、失去弹性，最终引发泛血管疾病。当动脉粥样硬化严重时，局部缺血现象便会出现，给患者带来诸多不适。 微循环...

然谷（Rángǔ，KI2）荥穴 然谷，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名龙渊、然骨。属足少阴肾经。位于足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。有足大跖外展肌，跖内侧动脉及跗内侧动脉分支，布有小...

随着年龄的增长，老年人的身体逐渐出现各种慢性疾病，这与微循环系统的功能减退密切相关。微循环是指微动脉与微静脉之间的血液循环，是人体组织细胞与血液之间物质交换的重要场所。通过对足底热...