按摩任脉 武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着可以脱胎换骨，实际上没有那么神秘。任脉主血，经常按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，可以温暖肾脏、补益精元、调理冲...

一直以来，社会上存在一种现象，“三十年前命换钱，三十年后钱换命”。还经常听年轻人说，“现在还小，没必要养生，等到退休后再养也不晚”，似乎养生只是老年人的事。其实，由于环境污染，社会...

(一)体质概述 阳虚体质者常见原因如下： ①产前一盆火，产后一盆冰（怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质）；②幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热...

中药治疗，在我国是非常常见的一种治疗疾病的方法。因此，失眠也是可以用中药进行治疗的。那中药治疗失眠的药物有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家中药治疗失眠的药方。如...

功能主治 清热凉血，消肿解毒。治扁桃腺炎，妇女血崩，疖肿，乳痈。 ①《南京民间药草》：治妇女血崩及子宫发炎；另用猪膀胱作引子。 ②《河南中草药手册》：清热解毒，消炎，凉血，散瘀。 用法...

在市面上，鼓鼓溜溜的蚕豆荚儿招人喜爱。中医认为，蚕豆性平、 味甘，归脾、胃经，具有补中益气、涩精实肠等功效。蚕豆营养丰富，含有锌、锰、胆石碱等营养成分，有健脑作用。蚕豆中蛋白质含量...

时值初秋，气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之正赶上甲型H1N1流感的流行时期，此时食疗养生尤为重要。近日，黑龙江中医药大...

木瓜牛奶： 1、材料：木瓜150克，牛奶200cc．（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc．鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分...

郄门（Xìmén，PC4）郄穴 郄门，经穴名。出自《针灸甲乙经》。属手厥阴心包经。位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，浅部有指浅屈...

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢? 冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫...