12月2日，中国微循环学会第六次会员代表大会在北京举行。本次大会恰逢中国微循环学会成立三十周年。学会党委书记詹启敏，学会理事长刘乃丰及来自全国各地160余名微循环研究领域的专家代表参加了...

在中医理论中，经络系统被视为人体内气血流通的通道，其中肺经作为十二正经之一，承载着生命之气的重要使命。肺经不仅关联着人体的呼吸系统，更与诸多生理功能紧密相连。今天我们就一起来探讨下...

每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是250(克)，这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不加油的白米饭和馒头片。如果你...

脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”，脑为神之本，神强必多寿。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，...

近几年，随着生活压力增大、环境污染及饮食安全等一系列问题，我国的癌症患者逐年增加。人们已经“谈癌色变”。 其实，有资料表明：我们每个人身体里都有癌细胞存在，从本质上讲，癌细胞就是身...

《皇帝内经》的成书是一个里程碑，它总结完善了中医理论体系，奠定了中医养生学的基础。《内经》根据脏腑盛衰及阴阳气血的变化，讨论人类生命的自然过程，研究人体的衰老机制，并在“天人相应”...

养生保健贵在坚持，只有持之以恒、坚持不懈才能真正达到延年益寿效果。如果在养生过程中三心二意，“两天打鱼，三天晒网”，则不会有什么养生�A效果，更别提延年益寿了。 (1)终身养生 中医学家...

随着生活方式的改变、生活节奏的加快，各种慢性疾病的发病率逐年攀升，且呈年轻化的趋势。因此，无论是中老年人还是年轻人，人人都更加关注养生保健、学习养生保健知识，但是“喝醋”能软化血管...

如今，抗击新冠肺炎疫情取得了阶段性成效，但海外疫情严重，抗疫形势依然严峻。面对疫情，如何做好个人防控？如何增强体质抵制疫毒？ 轻叩膻中畅胸阳 《黄帝内经・上古天真论》中有一段话说：“...

中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按...