在人的身体上，有一个很特殊的穴位――三阴交(在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处)。为什么取这个名字呢?人体足部有3条阳经和3条阴经，原本这些经脉是平行的，各自巡行一部分区域，而三条阴...

  在繁忙的都市生活中，'湿气重'似乎成了不少人的口头禅，它不仅仅是一个中医术语，更是一种现代人亚健康状态的写照。湿气重时，人们常常感到身体沉重、疲倦乏力，甚至皮肤问题频发，影响...

身柱（Shēnzhù，GV12） 身柱，经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名三椎。属督脉。位于脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。在腰背筋膜、棘上軔带及棘间韧带中，有第3肋间动脉后支和棘间皮...

这个时节，天气不冷不热，人们户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有近距离接触引起感染。因此，当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。注意不随地吐痰...

“生”字，在汉语里有生命、生长（生成、生化）、生活、生态等意义。在“养生”一词语中，“生”主要指生命。“生命”是与生长、生活、生态紧密联系在一起的。“生”，体现了中国人对“生命”的...

春季有利于野菜的生长，是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种，这些野菜不仅味美可口，很多还具有药用价值，对健康有益。下面为大家介绍几种： 婆婆丁：花粉含有维生素、亚油酸、枝叶中含...

人们常说，春困秋乏夏打盹。进入春天，人们往往会感到容易困倦，这就是所谓的“春困”。其实“春困”不是病，而是生物钟的转换。那么，怎么预防“春困”？教您三招。 第一招 晚睡早起、适当午休...

时值酷暑炎夏，作为中暑预防对策的重要措施，要补给因汗液流失的水分。一旦出汗，不仅是水分，作为盐成分的钠等矿物质也会丢失。此时若只喝白开水，因这些物质浓度降低，可导致恶心和肌肉痉挛等...

秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法： 节食欲  秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤  放松心情，...

商阳（Shāngyáng，LI1 ）井穴 商阳，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名绝阳。属手阳明大肠经。位于手指，食指末节烧侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。有指及掌背动、静脉网，布有来自正中神...