动脉粥样硬化与微循环：老年人健康的隐形杀手

动脉粥样硬化是一种常见的泛血管疾病，它能导致局部缺血，严重影响我们的健康。对于老年人来说，这种疾病更是不容忽视。今天，让我们从微循环的角度，来认识这个健康隐形杀手。

微循环是指毛细血管及其周围组织的血液循环系统。它就像一座城市的供水管网，为每个细胞输送氧气和营养，带走代谢废物。当动脉粥样硬化发生时，就像水管被堵塞，会导致”供水”不足。

通过甲襞微循环、视网膜微循环和足底热成像微循环等检查，我们可以直观地观察到微循环的变化。这些变化往往是全身健康状况的”晴雨表”。例如，糖尿病患者的视网膜微循环常出现异常；高血压患者的甲襞微循环往往呈现”血管痉挛”；而足底热成像则能反映周围血管病变。

中医特别重视”气血”的调养，其实就是关注微循环的状态。中医诊断时，观察舌象、脉象，都与微循环密切相关。保持良好的微循环，不仅有助于预防和治疗慢性病，对泌尿系统、口腔健康等也有积极作用。

对于老年人来说，预防动脉粥样硬化、改善微循环尤为重要。以下建议值得关注：

1. 合理饮食，控制血脂；
2. 适度运动，促进血液循环；
3. 戒烟限酒，保护血管；
4. 定期体检，早发现早治疗；
5. 适当中医调理，改善微循环。

记住，微循环健康关系到全身各器官的功能。让我们从关注微循环开始，守护好自己的健康！