提到动脉粥样硬化、泛血管疾病，很多人都会想到心脏、大脑等重要器官。但你是否知道，许多慢性疾病的隐患，其实就藏在我们的微循环之中？
微循环，是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是人体最小的血管网络。就像城市的毛细血管网，微循环为全身各个组织和器官输送养分和氧气，同时带走代谢废物。当微循环出现障碍，局部缺血、缺氧随之而来，成为诸多慢性疾病的”隐晦推手”。
甲襞微循环检查，是观察手指甲床下毛细血管的形态和血流情况，是中医诊断的重要手段。通过这个方法，医生可以及早发现微循环异常，预警心血管疾病的风险。而视网膜微循环检查，则是通过眼底镜观察眼底血管，不仅能发现糖尿病视网膜病变，还能预测冠状动脉疾病的发生。足底热成像微循环检测，则能反映外周血管病变和糖尿病的早期征兆。
中医认为，”通则不痛，痛则不通”。微循环障碍会导致气血运行不畅，进而引发多种健康问题。老年人由于血管老化，更容易出现微循环障碍。而高血压、糖尿病等慢性疾病，都会加重微循环的损伤。
养生之道，贵在”未病先防”。保持适度的运动，可以促进血液循环；合理饮食，控制”三高”指标；愉悦心情，避免长期精神紧张；定期进行微循环检查，及早发现隐患。
重视微循环健康，就是守护我们的”生命之网”。让我们从今天开始，关注这隐藏在身体深处的健康密码，共同迈向更健康的生活！
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