动脉粥样硬化与微循环：老年人健康的隐形威胁

动脉粥样硬化是一种常见的血管疾病，尤其在老年人中发病率较高。它不仅是心脏病和脑卒中的重要诱因，还与泛血管疾病密切相关。泛血管疾病是指全身血管的广泛性病变，包括局部缺血、微循环障碍等。动脉粥样硬化会导致血管壁变厚、管腔狭窄，进而影响血液流动，尤其是毛细血管的供血能力。

微循环是血液循环的“末梢”，遍布全身各个组织，包括甲襞微循环、视网膜微循环、足底热成像微循环等。这些微循环的异常往往与慢性病的发展密切相关。例如，甲襞微循环的改变可能提示心血管疾病的风险，视网膜微循环的异常则可能反映糖尿病或高血压的病情进展。足底热成像微循环技术可以通过检测足部温度变化，评估局部缺血情况，为糖尿病患者提供早期预警。

中医对微循环的关注历史悠久，认为“气血畅通”是健康的基础。中医诊断中，舌象、脉象等都反映了微循环的状态。例如，舌下静脉曲张可能提示血瘀，而脉象的迟涩则可能与局部缺血有关。通过针灸、推拿、中药等方法，中医可以有效改善微循环，尤其适合老年人养生保健。

此外，微循环与泌尿系统、口腔健康也密切相关。例如，老年人常见的夜尿频多，可能源于泌尿系统微循环障碍；而口腔溃疡、牙龈出血等问题，也可能与毛细血管的异常有关。

对于老年人来说，关注微循环健康是预防慢病、提高生活质量的关键。通过合理饮食、适度运动、中医调理等方式，可以有效改善微循环，延缓动脉粥样硬化的进展，守护健康晚年。