足底热成像揭示微循环奥秘

微循环是人体最小的循环系统，遍布全身，对健康至关重要。足底作为人体的”第二心脏”，其微循环状态能反映整体健康状况。通过足底热成像技术，我们可以直观观察微循环的变化。

微循环由毛细血管、微动脉和微静脉组成，负责输送氧气和营养，排除代谢废物。内皮细胞是微循环的”守护者”，其功能异常可引发多种慢性病。红细胞变形能力也影响微循环，变形能力下降会导致血流不畅。

甲襞微循环是中医诊断的重要方法之一。通过观察手指甲周围的微循环，可以判断脏腑功能。老年人微循环功能下降，易患慢病，需特别注意养护。

中医养生讲究”天人合一”，强调整体调理。改善微循环的饮食疗法包括：多食富含维生素C的蔬菜水果，少吃油腻食物。此外，深呼吸能促进气血运行，帮助微循环。

微循环与内分泌系统密切相关。良好的内分泌调节能维护微循环稳定。预防疾病要从改善微循环入手，保持良好的生活习惯，适度运动，定期体检。

了解微循环，就是关爱健康。让我们从足底开始，关注微循环，守护全身健康。