动脉粥样硬化与泛血管疾病：关注微循环健康

动脉粥样硬化是一种常见的血管疾病，主要表现为血管壁内脂质沉积、炎症反应和斑块形成，最终导致血管狭窄或闭塞。它不仅是心脑血管疾病的主要诱因，还属于泛血管疾病的范畴，可能影响全身多个器官的微循环系统，进而引发局部缺血和功能障碍。

微循环是指毛细血管水平上的血液流动，它直接参与组织细胞的氧气和营养物质交换。动脉粥样硬化会通过影响大血管健康间接破坏微循环，导致局部缺血。例如，在老年人中，动脉粥样硬化可能影响甲襞微循环（手指末端的毛细血管），导致手脚冰凉；也可能损害视网膜微循环，造成视力下降；足底热成像微循环异常则可能提示糖尿病足的风险。

中医认为，微循环障碍与气血运行不畅密切相关。通过中医诊断，结合舌象、脉象等信息，可以早期发现微循环问题。同时，中医养生强调“疏通经络”，鼓励通过饮食、运动等方式改善微循环，预防慢病。

此外，微循环健康还与泌尿系统、口腔健康密切相关。例如，牙龈微循环不良可能导致牙周疾病；泌尿系统微循环障碍则可能引发排尿困难等问题。

为了保护微循环健康，老年人应注重慢病管理，控制血压、血糖和血脂；适量运动以促进血液循环；同时，定期进行甲襞微循环、视网膜微循环等检查，及早发现问题，防患于未然。微循环虽小，却关乎全身健康，值得我们细心呵护。