动脉粥样硬化与微循环健康：从泛血管疾病到中医养生

动脉粥样硬化是泛血管疾病的核心病理过程，它不仅影响大血管，还会引发局部缺血，间接危及微循环系统。老年人作为慢病高发群体，尤其需要关注微循环健康。

甲襞微循环和视网膜微循环是非侵入性检查手段，能直接观察毛细血管形态和血流状态。足底热成像微循环则通过体表温度变化反映血液循环状况。这些技术为中医诊断提供了现代科学依据，使”望、闻、问、切”有了更精确的诠释。

中医认为”气血运行”是健康之本，与现代医学的微循环理论不谋而合。良好的微循环不仅维持正常生理功能，还与泌尿系统、口腔健康等密切相关。例如，牙龈出血可能是毛细血管脆性增加的表现，而夜尿增多则可能与肾脏微循环障碍有关。

养生之道在于”未病先防”。适度运动能促进毛细血管新生，改善微循环；均衡饮食可减少动脉粥样硬化风险因子；中医活血化瘀疗法对改善局部缺血也有独特效果。预防胜于治疗，关注微循环健康，就是对全身健康的守护。