微循环：从中医角度解读健康密码

微循环是人体最细微的血液循环系统，遍布全身各组织和器官。它由最细小的毛细血管网络构成，是氧气和营养交换的重要场所。微循环功能的正常与否，直接影响着人体健康。

对于老年人及慢性病患者来说，微循环障碍是一个普遍存在的问题。中医通过甲襞微循环、视网膜微循环、足底热成像等多种方法评估微循环状态。其中，视网膜微循环是监测全身微循环状况的重要窗口，通过观察眼底血管，可以了解血管硬化、血液黏稠度等指标。

炎症是导致微循环障碍的重要因素之一。慢性炎症会破坏血管内皮，导致微循环血流不畅。中医认为，气滞血瘀是微循环障碍的主要病机，活血化瘀是改善微循环的重要法则。

中医药在改善微循环方面具有独特优势。通过调理气血、疏通经络，可以有效改善微循环障碍。常用的中药如丹参、三七、红花等，都具有改善微循环的作用。此外，针灸、推拿等中医特色疗法，也能有效促进局部微循环。

对于慢病人群，改善微循环是养生保健的关键。通过中医调理，配合适度运动、合理饮食，可以显著改善微循环，提高血氧指标，从而延缓衰老、预防疾病。中医提倡的”治未病”理念，与维护微循环健康不谋而合。

总之，微循环是人体健康的微观体现。通过中医方法改善微循环，不仅能缓解症状，更能从根源上维护健康。关注微循环，就是关注健康的基础。