微循环是人体循环系统的重要组成部分，遍布全身各个组织和器官。近年来，足底热成像、视网膜微循环、甲襞微循环等技术为微循环评估提供了重要手段，而淋巴微循环和微血管通透性的研究也为理解慢性病机制提供了新视角。
在中医理论中，微循环与气血运行密切相关。古代医家通过”望、闻、问、切”四诊法，特别是脉诊，就能够判断人体气血运行状况，这与现代微循环理论不谋而合。老年人由于血管老化，微循环功能障碍更为常见，是慢性病高发的重要原因之一。
日常养生中，我们可以通过多种方式改善微循环：适度运动促进血液循环，营养补充提供足够原料，保持良好的作息习惯等。中医建议的食疗与穴位按摩，也被证明能改善微循环。特别要关注皮肤微循环，它不仅是健康的”镜子”，也是重要的代谢通道。
对于慢性病患者，改善微循环更是重中之重。通过足底热成像等手段监测微循环变化，结合中医理论调理，可以取得更好的治疗效果。记住，微小循环，大大健康，从关注微循环开始，让我们共同守护生命之流！
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