现在很多人谈养生的时候，都会说一句话“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”，这句话究竟什么意思？ 这句话出自《素问・上古天真论篇》，是黄帝发现古时候的人身体健康、寿命长，特意...

运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言，它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能，促进新陈代谢可以增强体质，防止早衰。但并不表明运动越多越好，运动...

[FS:CONTENT_START] 平和体质保健方案 平和体质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不容易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正常，...

足太阳膀胱经及足阳明胃经上的穴位可用来调补气血，循经按摩、敲打可以使气血得到疏通。其中，基本的补气穴位有足三里、气海、关元、肾俞、脾俞、肺俞，可以按揉、敲打，或者艾条灸，可用艾条灸...

    2020年12月19日，由中华中医药学会主办，上海叁早生物科技有限公司承办的“首届科学防癌抗癌中医药学术论坛”在湖南长沙顺利召开。国医大师熊继柏、中华中医药学会副秘书长...

    6月27日，由中华中医药学会主办，江苏省中医药学会、南京中医药大学协办，北京固生堂、无锡葆元春堂承办的“长三角中医药健康服务研讨会”在江苏无锡召开，本次会议旨在学习...

正值全国两会在北京胜利召开之际。在两会精神的感召下，微循环研究所召开了科技创新动员大会。 会议由修瑞娟所长主持。首先全所教职员工重温了修瑞娟教授在“协和肝胆恶性肿瘤转化医学国际论坛...

冬天气温下降，人体容易受到寒湿侵袭，导致手脚冰冷、关节疼痛等问题。祛除寒湿不仅能够改善身体不适，还能增强体质，预防疾病。那么，冬季祛寒湿最快最好的方法有哪些呢？接下来，将为大家详细...

失眠是一种常见病症，有人认为，睡前饮酒可助入眠。其实，“饮酒助眠”不可取。饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入睡，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑...

俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆伸、经常伸，并将其当成日常保健的一部分。 其实，民间还流传另外一句谚语，这是古人养生十大要诀中很重要的一条：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心...