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气郁体质如何养生
气郁体质是工作压力大的人最常见的体质,如白领、行政管理人员等,尤其女性多见。 气郁体质表现 1、形方面: 体型多数偏瘦;表情郁闷、不开心;面色发黄、无光泽,郁结厉害的,面色会发青黄;经...
气郁体质人群的精神养生
气郁体质的人性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑,甚至有时不能参加正常的人际交往。长期郁郁寡欢得不到合理的调摄可导致孤独的不良心态。 性格较为内向、精神状态较为抑郁的人应培养自身积极...
《中药产业发展与科学监管报告(2020)》即将发布
5月13日,《中药产业发展与科学监管报告(2020)》论证会在京召开。《中药产业发展与科学监管报告(2020)》主要包括:2020年的中药产业发展现状及趋势分析(中药行业总体情况、...
喜报|学会主办期刊《针灸和草药(英文)》被ESCI数据库收录
近日,《针灸和草药(英文)》(AHM)通过科睿唯安ESCI 数据库评估,已被正式收录,将于2025年获得首个影响因子。ESCI数据库将回溯并收录AHM自2021年创刊以来所有发表论文,全球...
养生方法要适合自己
目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果,反而会吃出毛病来,那就得不...
天地人和 中华养生之精髓
《内经・素问》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中,为了保...
百日咳试试橄榄核
百日咳是小儿常见的一种呼吸道疾病,由百日咳嗜血杆菌所引起的,如未得到及时有效的治疗,病程可迁延数个月左右,故称“百日咳”。传染性很强,常引起流行。一年四季均可发生,但冬春两季尤多。...
菊花品种不同功效有异
菊花不仅可供观赏,也可食用,而且还是治病的良药。菊花具有疏风清热、解毒、明目的功效。菊花种类较多,入药的主要有三种,分为黄菊花、白菊花和野菊花,泡茶饮用三者药效各不同。 疏风用黄菊...
养生的四方面好处
减少病痛 两千多年前《黄帝内经》就有“正气存内,邪不可干”之语,中医养生就是通过各种途径、多种手段,全面养护人体正气(精、气、神),从而使得身强体健,心情舒畅,病邪也就难以侵袭人体...