关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说＂生命在于平衡＂。 1、环境...

由中华中医药学会主办、中华中医药学会内科分会青委会承办、黑龙江中医药大学附属医院协办的“首届中医经典与临床病例讨论会”于2017年9月2日在哈尔滨友谊宫顺利举办。 本次会议历时2个月精心准...

中医强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能健康运行的基础，由于“心主神明”，故调神即养心。 心胸豁达少动怒 所谓“七情”就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。调节七情要逐步做到心胸豁达，所谓...

现代毒物学认为，凡是少量物质进入人体后，能与机体组织发生化学和物理化学作用，破坏正常生理功能，引起机体暂时的或永久的病理状态，该物质被称为毒物。它包括外来之毒和内生之毒。 外来之毒...

    2020年12月19日，由中华中医药学会主办，上海叁早生物科技有限公司承办的“首届科学防癌抗癌中医药学术论坛”在湖南长沙顺利召开。国医大师熊继柏、中华中医药学会副秘书长...

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成，运动锻炼的目的就是调整气机，舒畅情志。户外大强度的运动锻炼有助于宣泄烦闷的心情转移注意力。气郁体质的锻炼方法主要有宣泄锻炼法、兴趣技巧锻...

首先，微习谨行。 养生之“谨于微”，应当先形成良好习惯。“不积小流无以成江海”，谨细地将好习惯带来的一次次微小增益蓄积起来，才能形成强健壮阔的涛涛“生命之海”。生活的方方面面，起居...

    外感热病是从外感受的，以发热为主要临床表现的一类疾病，常见症状有发热、咳嗽、咽痛等，此类疾病在冬季高发。常见的冬季外感热病有：感冒、支气管炎、肺炎、流感、新型冠...

内和观 内和即中和。“中和”指中正平和，是儒家中庸之道的主要内涵。儒家认为中和则天地万物均能各得其所，达于和谐境界。中者，不偏不倚，无过与不及之名矣。一指中间、中等、两者之间之意；...

古人告诉我们养生应注意的事项。首先谈了两个问题：一是在外要防止四时邪气的侵犯，即“虚邪贼风，避之有时”；二是在内要保持精神安闲而没有杂念，即“恬�葱槲蕖薄熬�神内守”。能够做到以上...