现代人由于身心压力大及饮食结构不平衡等，普遍怕冷，同时兼患一些莫名其妙的“冷病”。其实，在寒冬季节，经常走出“空调”室，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调...

现代社会，不少人会说疾病的种类真的太多了，即使去治疗了，但是治标不治本，想要彻底的治疗实在是太困难了。的确，生活中我们会见到很多病症，一些病症我们闻所未闻，采取治疗方式，往往也达不...

脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注重饮食调理，加强体育锻炼，对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面： 首先...

肺俞（Fèishū，BL13）肺之背俞穴 肺俞，经穴名。出自《灵枢·背腧》。别名肩中外俞、肺念。属足太阳膀胱经。位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌...

《红楼梦》中曹雪芹塑造了家喻户晓的林黛玉，她悲剧的一生集中地表现在她的《葬花词》中。因见落花流水春逝去而悲叹自己难以实现的爱情和无依无靠的身世，把飘落满地的桃花，收集起来掩埋掉，并...

专家说，过于干燥的空气对人体有害，相对地，过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。 一定湿度的空气本是正常空气，也是正常人所需要的。理论上说，“湿”应出现在长夏(夏秋之际)。夏秋...

阴廉（Yīnlián，LR11） 阴廉，经穴名。出自《针灸甲乙经》。属足厥阴肝经。位于股前区，气冲直下2寸。有长收肌和短收肌，有旋股内侧动、静脉浅支，布有股神经的内侧皮支，深层为闭孔神经浅、...

中医学认为，人迎穴可双向调节血压，高者降，低者升。太冲穴可降血压，防中风。搓两耳能提神醒脑、延年益寿。 穴位定位：人迎穴，仰头时，在喉结外侧大约3厘米动脉搏动处，胸锁乳突肌前缘；太冲...

保健灸，就是无病而先施灸的方法，古代又称之为“逆灸”。运用保健灸，能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种： 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)...

腹结（Fùjié，SP14） 腹结，出自《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。在腹内、外斜肌及腹横肌肌部；有第11肋间动、静脉；分布有第11肋间神经。主治腹痛，泄泻，便秘，痢疾，消化不良等。直刺1-2寸...