“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满，太阳黄经为60度。它...

起居有常：俗话说：“大寒大寒，防风御寒”。若衣着过于单薄，易感受寒邪；反之，衣着过于厚重，则腠理开泄，亦易导致寒邪入侵。在大寒时节衣着要随着气候的变化随时增减。还应保证充足的睡眠，...

学中医，必学《伤寒论》！ 学《伤寒论》必背113个名方！ 但是靠自己理解死记硬背，太难了！ 《伤寒论》为何被奉为经典？ 这是因为张仲景老先生是从8650本古籍、8万个经方、1.8万味中草药中，筛...

【养生保健作用】 酸枣仁味甘、酸，性平，归心经、肝经、脾经，养肝宁心，安神敛汗，多用于治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症。 枣仁炒香研粉，用首乌藤(夜交藤)、鸡血藤煎汤送服，再加延胡...

1.传统泰式按摩 历史来源：泰式按摩是由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。 按摩时间：60～120分钟。 主...

随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。而日常生活中养生要注意以下三大基本措施。 措施一：营养均衡 《黄帝内经》中提及“饮食有节，饮食有时，饥饱得中”。...

(一)体质特征 阴虚体质常见原因如下：先天禀赋为主要原因；情绪长期压抑不舒展，不能正常发泄，郁结而化火，化火就会使暗耗阴精；长期心脏功能不好，或�{血压病人吃利尿药太多；长期食用辛辣燥...

补肾是很多人在日常生活中常常会听到的，而大部分都是男性在做的事情，其实不然，很多女性朋友也是需要补肾的。而补肾的方法是比较多的，其中用中药来补肾是许多人的选择，那么你知道补肾的中药...

功能主治 ①《滇南本草》：有收涩之功。 ②《云南中草药》：收敛止泻，解毒。治久痢，久泻。 用法用量 内服：煎汤，3～5钱。外用：捣敷。 附方 ①治日久水泻，久痢赤白：遍地金，引用乌梅一个，...

《黄帝内经・素问・四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”夏令三伏，自然界烈日炎炎，阳气旺盛，此时人体为了...