现实生活中有一类人身材虚胖、面色黯淡无光，而且经常犯困，这就是中医说的痰湿体质，痰湿体质对人体有很大的危害，这是一种亚健康的状态。那么，痰湿体质的养生怎么做?痰湿体质吃什么水...

郁李仁为蔷薇科落叶灌木欧李或郁李的成熟种仁。性味辛、苦、甘、平，归脾、大肠、小肠经，有润肠通便，下气利尿的功效。临床上大多医生主要用郁李仁治疗便秘，但据本草书籍记载和笔者经验，其功...

我国在公元前三四世纪就有茯苓的记载，如《诗经》中就有“采苓，采苓，首阳之巅”之句。宋代的黄庭坚、苏东坡，清代的曹雪芹等都对茯苓有所赞美。黄庭坚誉其“长松林下得灵根……略为清歌驻白云...

神阙（Shénquè，CV8） 神阙，经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名脐中、气舍、气合、环谷、维会、命蒂。属任脉。位于脐区，脐中央。在脐窝正中，有腹壁下动、静脉，布有第10肋间神经前皮支的内...

三阳络（Sānyángluò，TE8） 三阳络穴是人体经络穴位之一，属于手少阳三焦经。其位于人体前臂后侧区域，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。该穴具有开窍聪耳、通络止痛的功效，常用于治疗耳聋、...

鱼际（Yújì，LU10）荥穴 鱼际，经穴名。出自《灵枢·本输》。属手太阴肺经。位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌，布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。主治咳...

阳春三月，大地回暖，草木繁荣，人体内肝气也会随着环境而生发，此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节。应用中医各种治法，调治肝气郁滞，可谓事半功倍矣。 气郁体质易患多种疾病 气郁体质的人，...

夏日，又到脚癣容易发病的季节了。脚癣，也就是人们俗称的“脚气”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。在我国人群中有很高的患病率。南方发病比北方多，夏季发病比冬季多。不少人认为脚癣...

(�D)最宝贵的财富是健康 提到财富，人们都会关注物质的钱财和精神的文化，却常常疏忽了自身的健康。世界卫生组织早在1953就叫响了“健康就是金子”的口号，旨在唤起人们要像对待金子一样珍惜健...

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特...