今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。提醒大家入伏养生要有“三防”。 一防过劳累，尤其老年人更要注意。...

我国古代医家在说明劳逸结合的重要性时提出了阴阳、动静的辩证关系。明代医家张景岳在《类经附翼》中说：“静者动之基，动者静之机……阴阳升降，气之动静也；形气消息，物之动静也；昼夜兴寝，...

冬至将至，预示着一年中最寒冷的时节如约而至。女同胞们在冬季里应该怎样合理养生、怎样既保持风度又保证温度，成了众多女士们热烈探讨的话题。对此热点问题，黑龙江省中西医结合学会养生保健专...

冬季刚至，脑卒中发病率就悄悄抬头了。脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，具有极高的病死率和致残率。目前我国每年约有250万人发生中风，150万人死于中风病，70%的生存者多具有偏瘫...

时值初秋，气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之正赶上甲型H1N1流感的流行时期，此时食疗养生尤为重要。近日，黑龙江中医药大...

文章导读：全国名中医龚千锋是江西省中医药大学教授，对中药炮制有其独到的研究。中药来源非常广泛，其内在成分也十分复杂，加工炮制与中药的疗效关系极为密切，炮制的好坏直接影响中医临床疗效...

食疗抗皱： 多吃含有丰富的弹力纤维或者核酸的食物，例如鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等. 少吃加速皱纹产生的食物，例如速食食品、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干...

身柱（Shēnzhù，GV12） 身柱，经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名三椎。属督脉。位于脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。在腰背筋膜、棘上軔带及棘间韧带中，有第3肋间动脉后支和棘间皮...

委中（Wěizhōng，BL40）合穴；膀胱之下合穴 委中，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名腘中、郄中、血郄。属足太阳膀胱经。位于膝后区，腘横纹中点。在腘窝正中，有腘筋膜，皮下有股腘静脉，深...

春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，气候多变，温差幅度很大。早春寒冷、气候干燥，直接影到呼吸道黏膜的防御功能，使机体抗病能力下...