气血不足是女性常见的症状，不过，男性也会气血不足的哦。气血足不足，通过脸色就可以看出来，一般脸色苍白，气血虚，气血充盈的话，则脸色红润。那么气血不足怎么办呢?有哪些方法能够调理气血...

补肾是很多人在日常生活中常常会听到的，而大部分都是男性在做的事情，其实不然，很多女性朋友也是需要补肾的。而补肾的方法是比较多的，其中用中药来补肾是许多人的选择，那么你知道补肾的中药...

气郁体质者在饮食调理方面要本着理气解郁、调理脾胃的原则选食物，平时加强饮食调补，健脾养心安神；可少置饮酒，以活动血脉，提高情绪；多食一些能行气的食物，以蔬菜和营养丰富的鱼、瘦肉、乳...

男人的工作压力非常大， 这样很容易让肾透支，所以肾脏之类的疾病就越来越多了，肾虚也就很常见了，现在补肾的方法多种多样，比如睡觉的时候补肾，或者是利用饮食来达到补肾的目的，这样才能把...

  俗话说肚脐下冷是宫寒，这是很多养生女性知道的，它会造成诸多妇科疾病，乃至不孕不育;其实肩膀冷的症状也不容小视，因为肩膀冷预示着胆不通也成了危险当今女性健康的头疼之症之一。 首...

一般来说，人的睡眠姿势常见的有4种：仰卧式，俯卧式，侧卧式，蜷缩式。 仰卧式：即仰面平躺。一般婴儿的睡姿都是这种姿势。对婴孩来说，好处是对后脑勺以及面部五官的塑形有良好的帮助。就成人...

  针灸是中医学中常见的一种治病方法，对于很多朋友来说，针灸也是一种保健养生的手段。针灸的具体作用具体都有哪些呢?小编给大家讲讲针灸的作用是什么、一天内针灸的佳时间以及哪些病适合...

  针灸是中医传统治疗疾病的一种方法，现代很多人都喜欢将针灸作为一种保健调理的手段。针灸的留针时间长短一直都是人们比较关注的，针灸留针多长时间为好呢?针灸的手法都有哪些呢?很多人...

  中药的治疗效果是非常好的，不仅可以治愈疾病，对于调理身体也是很有帮助的。但是煎煮中药是非常有讲究的一件事情。如何煎煮也是需要一些小技巧的。小编给大家讲讲煎药的技巧有哪些、中...

一个人想要身体好不好，必须肾气充足，但是如果判断你的肾气足不足呢?其实我们从“人中”这个穴位就能够看出了哦。“人中”不仅是紧急救命时的穴位，还和我们肾有密切关系哦。那么肾气不足的症...