气郁体质如何调？疏肝行气、开郁散结为法则
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 气郁体质的表现气郁体质者经常叹气，易患失眠、抑郁症、梅核气、神经官能症等。对...
治未病养生 先辨清体质
《黄帝内经》中“治未病”包括“未病先防”和“既病防变”两个方面，后世对此多有发挥，目前一般认为“治未病”应包括“未病先防”、“既病防变” 与“瘥后防复”等三个方面，其中“未病先防”...
经络推拿怎样治疗痛经 这些方法帮助你
古训中提到的“任脉”恽但炎杰和“太冲脉”，也是人体身上与女性特质息息相关的两条经脉，那就是冲脉和任脉。“任主胞胎”说明任脉掌管着女子子宫怀胎。“冲为血海”说明冲脉主管着经血的运行。...
经络推拿可以治疗痛经吗 五个穴位助你恢复健康
古训中提到的“任脉”恽但炎杰和“太冲脉”，也是人体身上与女性特质息息相关的两条经脉，那就是冲脉和任脉。“任主胞胎”说明任脉掌管着女子子宫怀胎。“冲为血海”说明冲脉主管着经血的运行。...
更年期和老年期体质特点
更年期体质 更年期是指人体由中年转入老年的过渡时期。一般认为，在我国80%的女性在44～54岁绝经，进人更年期，男性更年期多出现于45～60岁之间。正如《素问?上古天真论》云：七七，任脉虚，太...
气虚体质如何调理
气虚体质的人容易发生反复感冒、慢性疲劳综合征、肥胖、消瘦、腹泻、习惯性便秘、内脏下垂、黄褐斑、过敏性鼻炎、小儿呼吸道感染、慢性阻塞性肺病、高血压、冠心病等病症。 气虚体质怎么辨 气是...
血瘀体质有哪些特征？饮食起居该如何调理？
血瘀体质之人体内血液运行不畅，瘀血阻滞气的运行，气血不畅导致心情不愉快、性情浮躁不能静心做事；瘀血阻滞脑窍，脑窍失养容易引起健忘，此外血瘀体质人群还易患失眠、健忘、痴呆、疼痛、冠心...
气虚体质易感冒 顾护阳气御外邪
日常生活中，人们经常会遇到这样的情形：明明在同一温度环境下，有人对温度变化比较“钝感”，觉得冷点、热点没关系，身体很容易适应；有人却显得特别敏感和“娇气”，热一点易冒汗，冻一些更是...
畏寒怕冷的阳虚体质，该如何调理？
阳虚质之人，不仅经常出现畏寒怕冷、手脚发凉、腹泻、关节疼痛等症，此类人群还容易得感冒、咳喘、便秘、水肿、阳痿、痛经、不孕等病。 阳虚质怎么辨 阳虚质人群，由于热量不足，体内的“小太阳...
脾胃不好有哪些表现
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。 脾胃不好有哪些表现 1、鼻翼发红 如果一个人...