古人云“水满则溢” 养生也要学会“留白”-血管微语

古人云“水满则溢” 养生也要学会“留白”

庄子云:“虚室生白,吉祥止止。”意思是说,留有空隙的房间才显得宽敞明亮,明媚和煦的阳光洒进来,整个房间窗明几净,一派吉祥如意。其实,这说的是“留白”的道理。留白,是艺术创作中常用的...
7个月前
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冬季易患病 严防莫放松-血管微语

冬季易患病 严防莫放松

冬天是一年四季中最为寒冷的季节,强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境,可大大削弱人体防御功能和抵抗力,从而诱发各种疾病,甚至发生生命危险,要加强防范。 呼吸道感染 寒冷刺...
7个月前
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寒露来临 坚持润肺祛燥-血管微语

寒露来临 坚持润肺祛燥

“寒露”节气到来,即已经明显出现秋霜之意,也是二十四节气最早提到“寒”字。在北方,这一节气预示着秋天即将结束,冬天就要来临。这个时期润肺祛燥仍是主打养生法则,需要坚持。 民间有“白...
7个月前
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寒露时节莫露足-血管微语

寒露时节莫露足

今年10月8日为二十四节气中的寒露。寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒”是指寒冷。从字面意思可以看出这时的天气明显变冷了,与白露节气时相比气温下降了很多,地面上的露水也更多了,因...
7个月前
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四满-血管微语

四满

四满(Sìmǎn,KI14) 四满,经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名髓府、髓中。属足少阴肾经。位于下腹部,脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。肌肉、血管同大赫,布有第11肋间神经。主治月经不调、崩...
7个月前
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人体的十二经络有哪些-血管微语

人体的十二经络有哪些

在我们人体的深处,隐藏着一条条神秘的生命线——经络。它们如同古老的地图,贯穿于全身,维系着我们的生命活动。其中,最为人们所熟知的莫过于十二经络。那么,人体的十二经络有哪些呢? 人体...
7个月前
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中医耳穴 疗疾又保健-血管微语

中医耳穴 疗疾又保健

耳穴疗法是指通过耳穴诊断和治疗疾病的一种方法,是传统医学的一个重要组成部分,很多传统医学书籍文献中也有不少关于通过刺激耳部穴位达到治疗、保健功效的记载。 耳穴诊疗法借着具有简便有效...
7个月前
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金秋时节延髓麻痹养护四法-血管微语

金秋时节延髓麻痹养护四法

时值金秋,叠翠流金,又到了象征着幸福和收获的美好时节。然而,对于中医来讲,每于季节交替变更之时,就容易出现各种病症。尤其秋季是温度由酷热转为寒凉的季节,因此脑血管疾病的患者,多在此...
7个月前
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温中止痛说二椒-血管微语

温中止痛说二椒

夏季人们贪凉饮冷,是恶心呕吐、胃腹疼痛、腹泻的多发时节,若能在日常膳食来点二椒,可有效预防夏季肠道疾病的发生。二椒,即花椒、胡椒,既是常用芳香调味品,又是常用中药,为药食两用食物。...
7个月前
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麝香养生保健作用与方法-血管微语

麝香养生保健作用与方法

【形态采制】 药源来于鹿科动物雄性麝的鼠蹊部的囊状麝香腺。麝属林栖动物兽类,生性怯懦,善疾走,从哪里经过仍从原地复回。身长65~95厘米,毛粗硬,曲折如波浪,易折断。雌雄均无角。雄兽有...
7个月前
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