微循环：从足底到视网膜的全身健康密码

微循环是人体最细微的血液循环网络，负责将氧气和营养物质输送到每个细胞。它就像一张看不见的”生命之网”，遍布全身各处，承担着维持生命活动的重要功能。

足底热成像技术可以直观地呈现足部微循环状态，帮助发现早期血管病变。视网膜微循环的观察则反映了全身微循环状况，已成为诊断多种慢性病的重要依据。淋巴微循环则负责清除代谢废物，是人体免疫防御的重要屏障。

微血管通透性异常可能导致水肿、炎症等问题。甲襞微循环检查是一种简便有效的微循环评估方法。中医讲究”经络相通”，其中就蕴含了对微循环的深刻认识。

随着年龄增长，微循环功能逐渐衰退，老年人更易出现微循环障碍。慢性病患者的微循环往往存在不同程度异常。因此，维护良好的微循环至关重要。

中医脉诊不仅是诊断手段，也为评估微循环提供了独特视角。适当的营养补充、良好的作息习惯、适度的运动都能促进微循环。特别注意，皮肤健康与微循环关系密切，良好微循环能让皮肤保持活力。

养生要注重全身微循环的调理。从足底到视网膜，从皮肤到内脏，维护好每处微循环功能，就是为全身健康筑起坚固的防线。