微循环是人体最基础的血液循环系统，遍布全身的毛细血管网络为每个细胞输送营养和氧气，同时带走代谢废物。其中，视网膜微循环、足底热成像微循环和甲襞微循环是重要的观察窗口，能反映全身微循环状态。
老年人是最容易出现微循环障碍的群体。随着年龄增长，血管弹性下降，毛细血管网络密度降低，加上常见的高血压、糖尿病等慢性疾病，会导致微循环血流速度减慢，血氧指标下降，出现一系列不适症状。中医认为，这与气虚血瘀、痰湿内生等病理状态密切相关。
现代研究证实，微循环障碍与炎症反应存在双向影响。慢性炎症会导致血管内皮细胞损伤，加重微循环障碍；而微循环障碍又会使得炎症介质无法及时清除，形成恶性循环。
中医药在改善微循环方面具有独特优势。通过辨证论治，可采用益气温阳、活血化瘀等治法，改善血管内皮细胞功能，增加毛细血管网密度。临床常用的中药如丹参、三七、黄芪等，都有显著改善微循环的作用。
日常养生中，老年人可通过适度运动、足浴等促进微循环。中医诊断中的舌诊、脉诊等也能为判断微循环状态提供参考。关注微循环健康，对老年慢病防控和整体健康维护都有重要意义。
（注：本文内容仅供参考，具体诊疗请咨询专业医生）
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