动脉粥样硬化与泛血管疾病：从微循环看全身健康

动脉粥样硬化是老年人常见的慢性疾病，它不仅是心脑血管疾病的元凶，更是泛血管疾病的核心。泛血管疾病是指全身血管系统，包括大、中、小血管及毛细血管都受到影响的疾病状态。这种广泛的血管损害往往从微循环的异常开始。

微循环是人体最小的血管网络，遍布全身各个器官。甲襞微循环、视网膜微循环和足底热成像微循环是观察微循环状态的重要窗口。当动脉粥样硬化发生时，血液流动受阻，局部缺血随之而来。这不仅会影响大脑、心脏等大器官，也会波及到泌尿系统、口腔健康等与毛细血管密切相关的地方。

中医在观察和诊断泛血管疾病方面有着独特的视角。通过观察舌象、脉象，中医可以早期发现微循环的异常。比如，舌下络脉的扩张、舌质发暗往往提示微循环障碍；而脉象细涩则可能与血管硬化有关。

对于老年人来说，预防泛血管疾病需要采取综合措施：控制血压、血糖、血脂，适当运动，保持良好的生活习惯。中医养生也提供了许多有益的方法，如刮痧、拔罐、艾灸等，都可以改善局部微循环，促进血液循环。

同时，我们也要关注口腔健康与泌尿系统的变化，因为这些部位都是微循环的重要组成部分。定期检查视力、检测足底温度，都是监测微循环状态的有效手段。

通过维护微循环的健康，我们才能真正做到全身血管系统的全方位保护，践行”上医治未病”的理念，让老年人远离慢性疾病的困扰，享受健康长寿的生活。