微循环——老年人的健康密码

微循环就像人体的第二心脏，负责将营养输送到每一个细胞。中医认为”通则不痛，痛则不通”，微循环的好坏直接影响着我们的健康。对于老年人来说，微循环健康更是至关重要。

甲襞微循环检查可以透过指甲的变化，了解末梢循环状态。视网膜微循环则是观察眼底血管的状况。足底热成像微循环技术可以通过脚部温度分布，判断微循环是否通畅。这三种检测方法都能够在中医诊断中发挥重要作用。

随着年龄增长，老年人的微循环功能逐渐下降。糖尿病、高血压等慢性疾病会进一步加重微循环障碍，导致四肢冰凉、视力模糊、伤口愈合慢等问题。通过中医调理，可以有效改善微循环，达到养生保健的目的。

中医认为”脾胃为后天之本”，养好脾胃可以促进气血运行，改善微循环。推荐老年人适量运动，如太极拳、散步等，能够促进血液循环。同时，可以适当服用丹参、三七等中药，但一定要在医生指导下使用。

微循环虽小，作用却大。关注微循环健康，是老年人维持健康、延缓衰老的关键。让我们一起呵护微循环，拥抱健康晚年！