口腔异味不仅影响社交,还可能是身体健康问题的表现。口腔内的微循环在改善口腔异味方面扮演着隐形助手的角色。健康的口腔微循环为口腔黏膜、牙龈和唾液腺提供充足的营养和氧气,维持口腔内环境的平衡。唾液腺在微循环的支持下,正常分泌唾液,唾液具有清洁口腔、杀菌的作用,有助于预防口腔异味。
当口腔微循环出现障碍时,口腔黏膜和牙龈可能因缺血缺氧而变得脆弱,细菌滋生,产生异味。例如,牙周炎患者由于牙龈微循环不畅,容易出现牙龈出血、红肿,同时伴有口臭。为了改善口腔异味,保持良好的口腔卫生习惯是基础,每天早晚正确刷牙、使用牙线和漱口水。定期洗牙,去除牙结石,减少细菌滋生。此外,多吃富含维生素 C 的食物,如橙子、草莓等,有助于增强牙龈的抵抗力,改善口腔微循环,保持口气清新。
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